普段からできるメンズ美肌アンチエイジングのためのマッサージのコツ教えます

美肌アンチエイジングのためのマッサージとは？

適切なマッサージをすることが、美肌アンチエイジングでは大事なんです。

 

美肌アンチエイジングマッサージのコツは、

 

 

肌を下から上へ持ち上げるように行うことです。

 

 

加齢と共に弛んでしまった肌をキュッと引っ張り上げれば、小顔効果も得られます。

 

 

美肌アンチエイジングのマッサージ

洗顔のマッサージ効果にも着目してみます。

 

肌を下向きに撫でるような手順で洗顔をしていないか、振り返ってみましょう。

 

 

美肌とアンチエイジングを目指すならば、洗顔やスキンケアなど小さな点からの心がけを大事に、洗顔では顔の皮膚を持ち上げるように洗うなどのちょっとした工夫が大事となります。

表情筋のエクササイズ

 

 

 

マッサージだけでなく、美肌アンチエイジングは表情筋のエクササイズも重要ですので、顔面筋肉の運動を鏡に向かって行ってみてください。

 

 

顔をすぼめたり、にっこり笑ったりして、

 

 

顔の筋肉を思いっきり動かしましょう。

 

 

激しい動きをする必要はありませんので、アンチエイジングを目指して肌に負担をかけず筋肉を静かに動かすのがコツです。

 

スチームパックなどで顔全体を温めるのもおすすめの美肌方法です。

 

 

毛穴が開いて汚れも浮き出ますので、一層美肌効果が高まります。

 

 

お肌のリフトアップツール

を同時に使うことも効果が期待できます。

 

リフトアップグッズには、お肌を持ち上げてくれるヘアバンドや顎のたるみを軽減するマスクなど、様々な商品が販売されています。

 

 

マッサージだけでなく、こういったアイテムの使用が美肌アンチエイジング成功の秘訣となるはずです。

 

 

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